ความก้าวร้าว ตั้งแต่แรกเกิด เราแต่ละคนมีนิสัยใจคอ และความบกพร่องทางพันธุกรรมที่ แน่นอน ดังนั้นบางคนจึงมีความเมตตากรุณามากกว่าคนอื่นๆ แต่นักจิตวิทยาเด็กกล่าวว่า ลักษณะนิสัยนี้สามารถพัฒนาได้ในเด็ก และความรักของผู้อื่น และสภาพแวดล้อมในบ้านที่ดีจะช่วยในเรื่องนี้ ปฏิกิริยาเชิงลบมีอยู่ในตัวเรา แต่ละคนต้องเรียนรู้ที่จะรับมือกับความเครียด และความโกรธเพื่อไม่ให้ทำร้ายผู้อื่น
ผู้ปกครองเชื่อว่าปัญหาความโกรธเกี่ยวข้องกับธรรมชาติของเด็ก แต่แท้จริงแล้วเกี่ยวข้องกับการทำงานของสมอง สมองส่วนหน้ามีหน้าที่รับผิดชอบการกระทำที่เรียกว่า หน้าที่ผู้บริหาร ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา เราควบคุมแรงกระตุ้นและแรงกระตุ้นหยุดตัวเอง จัดระเบียบการกระทำของเรา ควรคิดถึงผลที่ตามมา
อย่างไรก็ตาม หน้าที่ของผู้บริหารจะเกิดขึ้นในที่สุด ในช่วงที่ครบกำหนดหรือก่อนกำหนด ดังนั้นการควบคุมความโกรธ และความโกรธในเด็กสามารถพัฒนาได้เช่นเดียวกับทักษะอื่นๆ และสิ่งนี้ต้องการสภาพแวดล้อมที่มีความรัก ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นของพ่อแม่กับลูก มีแต่จะทำให้การแสดงความโกรธ และความก้าวร้าวรุนแรงขึ้นเท่านั้น อย่าลงโทษทางร่างกาย หรือทำให้เด็กอับอายสำหรับพฤติกรรมที่ไม่ดี การวิจัยแสดงให้เห็นว่า การใช้กำลังในความพยายามของผู้ปกครอง เพื่อลด ความก้าวร้าว ของเด็ก มีแต่จะทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น
เหตุผลหนึ่งอาจเป็นความบกพร่องทางพันธุกรรม ที่ทำให้เกิดความผิดปกติทางจิต บางครั้งความก้าวร้าวและความโกรธในเด็ก ซึ่งบ่งบอกถึงแนวโน้มที่จะซึมเศร้า หรือวิตกกังวล ความนับถือตนเองต่ำอาจทำให้เด็กด่าคนอื่นได้ เด็กหลายคนไม่มีทักษะทางสังคมเพียงพอ ดังนั้นพวกเขาจึงตอบโต้อย่างรุนแรงต่อการดูถูกเพียงเล็กน้อย เด็กบางคนที่ถูกรังแก เริ่มแสดงความก้าวร้าวตอบโต้
อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งที่ความก้าวร้าวของเด็กเกิดจากสาเหตุง่ายๆ การอดนอน หรือขาดสารอาหารอาจนำไปสู่ปัญหาพฤติกรรมได้ คุณภาพการนอนหลับของเด็กส่งผลต่ออารมณ์ของเขาอย่างมาก ดังนั้นการให้การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพแก่เด็ก จะช่วยต่อสู้กับความหงุดหงิด และลดความก้าวร้าวได้
อีกปัจจัยหนึ่งคือการบริโภคโปรตีนและไขมันดีในแต่ละวัน พวกเขามีส่วนร่วมในการสร้างสารสื่อประสาท ที่ควบคุมกระบวนการทางปัญญา อารมณ์และพฤติกรรม การขาดสารอาหารเหล่านี้ ในร่างกายสามารถนำไปสู่ความก้าวร้าวได้ พ่อแม่สามารถช่วยควบคุมพฤติกรรมของพวกเขาได้ คุณควรจำกัดปริมาณน้ำตาลของลูกด้วย
อย่างไรก็ตาม บางครั้งเด็กไม่สามารถสอนความเมตตาได้ จนกว่าพวกเขาจะเรียนรู้ที่จะจัดการกับความโกรธ สอนลูกวัยเตาะแตะของคุณ ให้รับมือกับแรงกระตุ้นที่ก้าวร้าวอย่างเพียงพอด้วยเทคนิคนี้ เอามือใส่กระเป๋า ถอยไปสามก้าว ทิ้งความโกรธลงบนพื้นแล้วเหยียบย่ำ
ใช้เทคนิคอื่นๆ เพื่อจัดการกับอารมณ์ด้านลบ หนึ่งในวิธีที่เร็วและมีประสิทธิภาพที่สุด ในการทำให้เด็กสงบลง คือการบอกชื่ออารมณ์ที่พวกเขากำลังประสบ และแสดงความเห็นอกเห็นใจต่อพวกเขา เชื้อเชิญให้เด็กกลับไปที่สถานการณ์ปัญหาและเล่นซ้ำ ท้ายที่สุดเราต้องการให้เขาเรียนรู้ที่จะตอบสนองต่อสถานการณ์ต่างๆ การลงโทษพฤติกรรมที่ไม่ดี เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอ
เมื่อเด็กสงบแล้ว ให้แสดงตัวอย่างความเมตตาแก่เขา คุณควรแสดงความขอบคุณต่อลูก สำหรับทุกสิ่งที่เขาทำได้ดี ด้วยเหตุนี้ จิตใจของเขาจึงอ่อนโยนลง และเขาได้เรียนรู้ถึงความเมตตา อารมณ์ขันยังยินดีในการสื่อสารกับเด็ก เรียนรู้การเอาใจใส่ในแบบที่สนุกสนาน
อย่างไรก็ตาม ขณะที่ดูภาพยนตร์ ให้หยุดและถามว่า คุณคิดว่าตอนนี้เด็กคนนี้รู้สึกอย่างไร ทำไมดูคนอื่นพยายามเข้าใจอารมณ์ของพวกเขา ด้วยการแสดงออกทางสีหน้า ความเมตตาเริ่มต้นด้วยความจริงที่ว่า เด็กเรียนรู้ที่จะวางตัวเองในสถานที่ของคนอื่นโดยคาดเดาความรู้สึกของเขา เน้นตัวอย่างความเมตตาเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณพบเจอในชีวิตประจำวัน
จะแสดงตัวอย่างความเมตตาให้เด็กได้อย่างไรแสดงความเมตตา และความเข้าใจในสถานการณ์ประจำวัน ขณะขับรถระวังสิ่งที่คุณพูดกับผู้ขับขี่รายอื่น สุภาพกับพนักงานออฟฟิศ แม้ว่าคุณจะต่อแถวรอเป็นครึ่งชั่วโมงก็ตาม เมื่อเราตะโกนใส่ หรือทำให้ผู้ใหญ่คนอื่นๆ อับอาย เราเป็นตัวอย่างของการโต้ตอบที่รุนแรง และทำลายล้างกับผู้อื่น
อย่างไรก็ตาม หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น คุณสามารถกลับคำพูดหรือขอโทษได้ ตัวอย่างที่ดีคือถ้าคุณหายใจเข้าลึกๆ แล้วพูดว่า ฉันขอโทษ ฉันรู้ว่ามันไม่ใช่ความผิดของคุณ ฉันมีวันที่ยากลำบาก และฉันไม่ต้องการที่จะเอามันออกไปกับคุณ ผู้ใหญ่ มักจะแสดงให้เด็กเห็นถึงวิธีการรับมือกับสถานการณ์ในชีวิต เราต้องสอนลูกของเราให้ตอบสนองต่อสถานการณ์ต่างๆ อย่างเหมาะสม หากเราแสดงให้พวกเขาเห็นวิธีจัดการกับอารมณ์ของตนเอง เราจะก้าวไปสู่การปลูกฝังความกรุณาในตัวพวกเขา
จะทำอย่างไรถ้าเด็กยังคงแสดงความก้าวร้าว แม้ว่าผู้ปกครองจะพยายามอย่างเต็มที่แล้วก็ตาม เป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะเข้าใจว่า เด็กมีความเครียดมากเพียงใด เนื่องจากกิจวัตรประจำวันที่วุ่นวาย และปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย ด้วยเหตุนี้เขาจึงไม่มีพลังที่จะรับมือกับอารมณ์ ทำตามคำแนะนำง่ายๆ เหล่านี้
ใช้เวลากับลูกของคุณ เดินไปกับเขา สังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ อย่าถกปัญหากันให้พูดแต่เรื่องที่น่ายินดี สำหรับท่านทั้งสอง จำกัดเวลาที่ใช้ในคอมพิวเตอร์และทีวี เกมคอมพิวเตอร์ที่มีความรุนแรงส่งผลต่อความรู้สึกของเด็กอย่างมาก ให้สอนเทคนิคการเจริญสติให้ลูกของคุณ เพื่อช่วยให้พวกเขาใจเย็นขึ้น
อย่างไรก็ตาม ให้สอนลูกของคุณว่าสมองของมนุษย์ทำงานอย่างไร ด้วยวิธีที่เข้าถึงได้ง่ายและสนุกสนาน เด็กที่คิดว่าตัวเองแย่เพราะรู้สึกโกรธ สามารถได้รับการสอนเกี่ยวกับการทำงานของสมองบางส่วน แล้วพวกเขาจะไม่รู้สึกแย่อีกต่อไป
บทความอื่นๆที่น่าสนใจ : มอสโกเวียม อธิบายความรู้เรื่องมอสโกเวียมว่าเกี่ยวข้องกับยูเอฟโอหรือไม่
