head-bansandon
วันที่ 9 สิงหาคม 2022 6:17 PM
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนบ้านสันดอน
โรงเรียนบ้านสันดอน
หน้าหลัก » นานาสาระ » วิตามิน รายละเอียดชนิดของวิตามิน จะชดเชยการขาดวิตามินได้อย่างไร

วิตามิน รายละเอียดชนิดของวิตามิน จะชดเชยการขาดวิตามินได้อย่างไร

อัพเดทวันที่ 28 มิถุนายน 2022

วิตามิน รู้จักกันในชื่อกรดไธโอคติคและอัลฟาไลโปอิก เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ป้องกันความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันในผิวหนัง มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ และคุณสมบัติในการป้องกัน วิตามินN มักพบในสูตรต่อต้านริ้วรอย ป้องกัน glycation คืนความกระชับและความยืดหยุ่นให้กับผิว ปกป้องวิตามิน E และ C จากผลเสียหายของอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงของการระคายเคือง เหมาะสำหรับผิวแห้งแพ้ง่าย

วิตามินพี นอกจากวิตามินซีแล้ว วิตามินพีหรือรูตินยัง มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ มีฤทธิ์ปกป้องที่เด่นชัด และปรับปรุงสภาพผิว วิตามินพีทำให้หลอดเลือดแข็งแรง ป้องกันโรซาเซีย ลดรอยแดง และเหมาะสำหรับการดูแลผิวด้วยโรคโรซาเซีย สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าภาวะ hypovitaminosis ของวิตามินP อาจทำให้เกิดอาการกำเริบของสิวและการขาดสารนี้ ส่งผลต่อสถานะของผนังหลอดเลือด เนื้อเยื่อสีน้ำเงินมีลักษณะเป็นเส้นเลือดแมงมุม

วิตามิน

วิตามินพีพี กรดนิโคตินิกหรือวิตามิน PP ช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ของเซลล์ผิว ปรับปรุงจุลภาคของผิวหนัง บรรเทาความหย่อนคล้อย บรรเทาอาการอักเสบได้ดี และป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้นของผิวหนัง ปรับปรุงโทนสีผิวและเนื้อสัมผัส ลดสัญญาณแรกของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ริ้วรอยและการสร้างเม็ดสี ยังเหมาะสำหรับการดูแลผิวมันที่มีปัญหา ควบคุมการทำงานของต่อมไขมัน และการสังเคราะห์ไขมัน

เบต้าเคราติน วิตามินสารต้านอนุมูลอิสระอีกตัวหนึ่งที่มีหน้าที่ในการให้ความชุ่มชื้น และทำให้ผิวอ่อนนุ่มคือเบตา เคราติน ซึ่งสามารถพบได้ในมาส์กผมด้วย ส่วนประกอบพื้นฐานของครีมทาผิวช่วยเสริมสร้าง และปกป้องหนังกำพร้าจากผลกระทบด้านลบของรังสีอัลตราไวโอเลตและการเกิดริ้วรอยแห่งวัย อีกทั้งยังพบได้ในครีมกันแดด Beta keratin เป็นแหล่งของวิตามินเอ วิตามินอะไรที่จำเป็นสำหรับปัญหาผิวต่างๆ

หากคุณมีปัญหาผิวโดยเฉพาะ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารเชิงซ้อน ซึ่งออกแบบมาเพื่อแก้ไขจุดบกพร่องต่างๆ ของผิว ให้เราวิเคราะห์ภายใต้ความไม่สมบูรณ์ที่แนะนำให้ใช้สูตรกับชุดส่วนประกอบที่ถูกต้อง วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับผิวสำหรับความต้องการที่แตกต่างกัน จากริ้วรอยเพื่อผิวอ่อนเยาว์ เรตินอล วิตามินเอ แอสคอร์บิกแอซิด วิตามินซี วิตามินดี วิตามินอี ไนอาซินาไมด์ วิตามินB3 วิตามินF

วิตามิน N วิตามิน P PP เบต้าเคโรทีนต่อต้านความแห้งกร้าน เพื่อให้ผิวชุ่มชื้น วิตามินเอ วิตามินB1 บี6 บี7 วิตามินซี วิตามินอี วิตามินเอฟ เบต้าเคราตินจากความหย่อนคล้อย เพื่อความยืดหยุ่นและความกระชับของผิว วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินB1 บี2 บี9 วิตามินเอฟ วิตามินพี สำหรับการฟื้นฟูและรักษา วิตามินA วิตามินซี วิตามิน B2 B5 B7 วิตามินPPจากสิวและจุดด่างดำ วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี วิตามินB1 B2 B3 B12

การขาดวิตามินสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อใด ภาวะขาดวิตามินหรือการขาดวิตามินสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย แต่เด็ก สตรีมีครรภ์ และผู้สูงอายุมักเป็นโรคนี้ บ่อยครั้ง ผิวตอบสนองต่อการขาดสารอาหารหรือส่วนเกิน โดยเพิ่มความแห้งกร้าน ลอก ระคายเคือง ซึ่งอาจปรากฏขึ้นที่ส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย ขา แขน หลัง หน้าอก และศีรษะ การขาดสารบางชนิดขึ้นอยู่กับฤดูกาล เช่น ในฤดูหนาว ฤดูใบไม้ร่วง

ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเหน็บชา จะเพิ่มขึ้นโดยการลดการบริโภคผักและผลไม้สดที่อุดมด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ดังนั้น ในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ผลิการบริโภคจึงเพิ่มขึ้น และร่างกายจะชดเชยการขาดวิตามิน ผิวหนังยังได้รับผลกระทบจากโรคเหน็บชา ซึ่งส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏ จะชดเชยการขาดวิตามินได้อย่างไร ด้วยอาหารวิตามินจะเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ในปริมาณที่ไม่เพียงพอต่อการรองรับอวัยวะอย่างเต็มที่ ดังนั้น เพื่อให้ผิวมีสุขภาพที่ดี สดชื่น ชุ่มชื้น

และอ่อนเยาว์ได้ยาวนานขึ้น จำเป็นต้องมีวิธีการแบบบูรณาการ อาหารที่สมดุล การบริโภคอาหารเสริมที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพในอาหารประจำวัน กิจวัตรด้านความงามที่อุดมไปด้วยวิตามิน เครื่องสำอางที่มีวิตามิน สูตรเข้มข้นที่สุดแตกต่างกับครีมหน้าและเซรัม องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ สามารถรวมวิตามินหลายชนิดในคราวเดียวหรือมีโมโนวิตามินพื้นฐาน ควรเลือกองค์ประกอบตามประเภท สภาพ และความต้องการของผิว

ขั้นตอนเครื่องสำอาง ขั้นตอนความงามที่ใช้การฉีด เช่น การบําบัดทางชีวภาพ Mesotherapy หมายถึง การส่งวิตามินคอมเพล็กซ์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิกไปยังชั้นผิวหนังชั้นลึก วิธีการอื่นที่ไม่รุกรานผิวของวิตามินเอคือการทำอิเล็กโตรโพเรชันและเมโซเทอราพีแบบไม่ฉีด คอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุ Bioadditives เสริมสร้างร่างกายด้วยสารอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ช่วยบำรุงผิวด้วยวิตามินจากภายใน

และชดเชยการขาดส่วนประกอบที่มีประโยชน์ที่มาพร้อมกับอาหาร โภชนาการ วิธีที่ง่ายที่สุดในการเสริมสร้างร่างกาย คือการรับประทานอาหารที่สมดุล ให้อาหารของคุณด้วยผักและผลไม้สด สมุนไพร เบอร์รี ถั่ว ซีเรียล อาหารเหล่านี้มีสารอาหารสูงและส่งผลดีต่อผิวหนัง การดูแลต่อต้านวัยสำหรับผิวธรรมดาหรือผิวผสม Redermic C ด้วยสูตรจากวิตามินซีบริสุทธิ์ที่มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์คอลลาเจน

เพิ่มความเต่งตึงของผิว คืนความสดชื่นให้กับภาพ และความกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติให้กับใบหน้า ต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยอย่างมีประสิทธิภาพ ริ้วรอย ผิวคล้ำ สูญเสียความยืดหยุ่น

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ  :  รังแค วิธีการกำจัดรังแค การจัดระเบียบที่ถูกต้อง

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4